13 günde 3 kg aldım !

[semih91]

Evet arkadaşlar başlıktada belirttiğim gibi 13 gün oldu bb'ye başlayalı ben 57 kg dan 60 oldum benim için çok güzel bi gelişme çünkü çok zor kilo alan biriyim ben şimdiye kadar yapmadığım şey kalmamıştı kilo için ama vücut geliştirmeye başlayıp kilo almak varken çok zaman kaybetmişim kısacası demek istediğim kilo alma problemi yaşayan arkadaşlara bu sporla iyi bi gelişme sağlandığını göstermek için yazdım bu mesajımı saygılar...

 

[ErCıN]

bb kilo alma konusunda onemli değil ben ilk 1 ayda 8 kilo aldm şimdi 3. ayım kiom aynı yani yağlarım yandı kilo almaktan kaçınmayın sadece yemenize bakın ...

ne kdr iyi yerseniz o kdr iyi gelişirsiniz ...

 

[doggetman]

semih91 daha çok kilo alacaksın emin ol kilo aldıkça kendine güvenin artacak vücudun değiştikçe bu sporun ne kadar yararlı bir spor dalı olduğunu anlayacaksın.

 

[ErCıN]

semih91 daha çok kilo alacaksın emin ol kilo aldıkça kendine güvenin artacak vücudun değiştikçe bu sporun ne kadar yararlı bir spor dalı olduğunu anlayacaksın.

tamamıyle haklısın

kilo aldıkca aynada kendine baktıkca kendini daha guclu hissediceksin ve hevesin artack ...
.