jaegerasdf
Üye
evet arkadaslar baslıktada belirttigim gibi örneğin 100gr tavuk göğsünde 31gr protein oldugu yazıyor peki bu 31 gr proteinin hepsini mi emiyor vucudumuz yoksa bir kısmını mı ortalama değerlerle acıklarsa acıklayacak bilgili arkadaslar cok tesekkur ederim.
