1 sene bitimine yakin kombinem

SAbah kahvaltıdan 1 saat sonra 1 olcek whey 1 olcek carbopure

Ara: Whey 1 olcek

İdman önce amino max 4 tablet creatine 5 gr

İdman sonrası gainer + glutamıne + creatıne 5 gr + 4 tablet amıno max

yatmadan once gaıner + glutamıne

NO XPLODE HEDIYE GELDI ONUN HAKKINDA NE DUSUNURSUNUZ BILMIYORUM FAZLAMI BENM ICIN SIMDILIK ANTREMANLARDAN ONCEKI KOBINEME 1 CAY KASIGI EKLESEM NASIL OLUR ?

 

1 cay kasıgımı? nox bu jesse yani 1 ölçekle baslarsın 3 olcege kadar cıkarsın ama kombineyi biraz abartı bbuldum bu sahsi görüşüm baya yuklenmişsin

gainer nie yatmadan önce de alıyorsun?

amino max ı 2 6 şeklinde yapabilirsin 4 4 yerine....

 

çok iyi bir supplement stack.
yok yok belki arganine

 

karbonhıdratı aksam yatmadan almamın sebebı bıraz kılo almak dıyelım gunluk gıdam cok ıyı ama hala aynı kılodayım gaıner ı o yuzden aldım ... nox hakkında hıcbır fıkrım yok hedıye gondermısler kullanmasam da heder olcak 2013 nısanda bıtıyo tarıhı

 

arkadaslar bu nox hakkında fıkır vercek yokmu

 

noxplode ürünü nitrik okside ünitesidir. performans + kas gelişimi.
idmandan 45 dk önce 1 tatlı kaşığı 300 ml su ile karıştırıp için. bi nevi kısmı doping gibi pump etkisi yapar enerji verir dayanıklılık sağlar.

 

Noxplode'un içerisindede creatine vardir kardesim son kullanma tarihi gececeginden önce bu ürün kullanmayı da tercih edebilirsin....

 

İdmandan önce eski jack3d + kreatin eec
İdmandan sonra kaliteli protein tozu + yemek
Gece yatmadan önce şeker ilacı ya da metobolizma hızlandırıcı.

Ben 1 seneyi doldurayım böyle yapacağım

 

dostlar benım performansta zaten bır sıkıntı yok sımdı o yuzden bır arkadas ulastı bana burdan ona verıcem noxu dıger supplemetlerde yukarıda yazdıgım gıbı tuketmeye deva m edıyorm

 

arkadaslar amıno maxı kac tablet almalıyım sızce ? antreman once ve sonra olarak bırde nox baslayayımmı