1 Gün Body 1 Gün Cardio

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve oas1s tarafından 26 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. oas1s
    Offline

    oas1s Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    evet arkadaslar bu calısma sisteminin avantaj ve dez avantajları nelerdir bilgilendirirseniz sevinirim.
     
    oas1s, 26 Mayıs 2012
    #1
  2. berhava12
    Offline

    berhava12 Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Ben de merak ediyorum fakat bizim kulüpte bir antrenmanda genelde cardio+body yaptırıyolar
     
    berhava12, 26 Mayıs 2012
    #2
  3. osiberk
    Offline

    osiberk Üye

    Katılım:
    2 Mart 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ozan
    Yer:
    İstanbul/Ataşehir
    ikisi aynı gün yapılmalıdır.ama kardiyo ağırlık çalışmasından önce olmalıdır yoksa kalp krizi riski artar..
     
    osiberk, 26 Mayıs 2012
    #3

Sayfayı Paylaş