1 aylık

[Mr.Ok]

Arkadaşlar fotoğraflar çok net olmayabilir çok değişim olduğunu düşünmüyorum bide sizin yorumlarınızı almak istedim.Kilo 80 boy 1.80 yaş 17
Başlangıç===>

İlk Ay======>

 

[BulkHulk]

Kilo verdinmi? Degisim kac? Bide sol omzunda bi sikintimi var yoksa durustanmi oyle duruyor

 

[Mr.Ok]

Sol omuzumda yamukluk var duruştan değil.Çok az kilo verdim.Yağları kasa çeviriyorum.

 

[kıllıvücut]

yağları kasa çevirmek diye bişey yok iyice araştırmanı öneririm yaptıgın sporu dostum

 

[bodykazm]

Evet çok değişim yok çünkü vücudun yağlı görünüyor o yağlı azalttıktan sonra tabi ki kardiyoyla genel olarak yağları azalta bilirsin spora devam et ve barfix çek başarılar