Cngzhnylmzz
Üye
Arkadaşlar tavsiye ve yorumlarınız benim için önemli..Tek resim koyma sebebim en çok yağlanma bel bölgemde olduğu için..Herhangi bir poz arayışına girmedim o yüzden.
1 aylık Kardiyo çalışmam..
- Konuyu başlatan Cngzhnylmzz
- Başlangıç Tarihi
Cngzhnylmzz
Üye
85 kg - 77 kg
Yağ oranını önce ölçtürmemiştim fakat şuan %18 civarında..
MubarekMan
Üye
Kardesim ayni sorun bende de var bel icin naptin anlatabilirmisin
betteringmyself
Üye
Arkadaşlar aynı sorun bende de var, bilgi paylaşımı yaparsanız sevinirim.