1 aylık çalışma yaş 17

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gags tarafından 29 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gags
    Offline

    gags Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir / Aliağa
    Merhaba arkadaşlar ben spora başlayalı 1 ay oldu yaşım 17 boyum 180
    Ölçüler
    başlangıç - 1. ay
    kilo 60,5 - 65
    kol 26,5 - 30,5
    omuz 100,5 - 108,5
    göğüs 77,5 - 86

    şuan 2.aydayım suplement'te (monster mass) kullanıyorum vucut için önerileriniz nedir nerelere ağırlık vermeliyim hacimlenmek için ne yapmalıyım ?
     

    Ekli Dosyalar:

    gags, 29 Aralık 2012
    #1
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    thetramp, 29 Aralık 2012
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş