1 aylık çalışma sonucu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve inukezz tarafından 8 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. inukezz
    Offline

    inukezz Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 1 aylık çalışma sonucu. Evde çalıştım sadece.Sadece göğüs ve kola ağırlık verdim. Beslenmeye dikkat etmedim Şınav + 8 * 2 kg dambılla ile çalıştım.
    Yaş:15-16
    Boy:1.76
    Kilo:70
    (Öncelikle belirtmek isterim amacım; başlangıcım iyimi kilo almam mı lazım yoksa vermem mi, beslenmeyi nasıl yapmalıyım nerelere ağırlık vermeliyim.Biliyorum 1 ayda vücut geliştirerek foruma yazmak pek doğru değil lütfen sçma sapan yorumlar yapmayın değerli profesyonel üyelerden, abilerimizden tavsiye istiyorum)
    [​IMG][​IMG]
     
    Son düzenleme: 8 Ocak 2013
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş