1 aydır bb yapıyorum ve yaglarımdan nasıl kurtulabilirim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Escepto tarafından 9 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Escepto
    Offline

    Escepto Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2009
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boy : 1.86
    Yas : 16
    Kilo : 81
    1 aydır bb yapıyorum yaza kadar kilolarımdan nasıl kurtulup kaslarımın gorunecegi seviyeye gelebilirim yardımlarınızı beklıyorum
     
    Escepto, 9 Mart 2009
    #1
  2. Coyote
    Offline

    Coyote Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1.626
    Beğenileri:
    1.569
    Ödül Puanları:
    123
    Forum içerisinde bir çok defa konuyla ilgili yorum yapılmış olmasına rağmen, yaşın çok kücük senın.

    O yuzden sabırlı olmalısın önce. Her şeyin başı sabır. Acele etme. Sana verilen egzersizleri yap, hocan ne derse onu yap.

    Fazla şeker tuz ve yağ tüketme, ben çok yaptım bu hatayı aman sen yapma.

    Canın yemek istiyorsa ye ama hazır gıdaları yeme.

    En önemlisi de sağlığını düşün. orneğin kısa değilde 6-7 ayda bayağı bir değişim yaşarsın.

    Forumuda takip et kücük dostum. Ama asla azminide kaybetme.
     
    Coyote, 9 Mart 2009
    #2
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    bonatschi, 11 Mart 2009
    #3
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş