1 ay ara?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve awerc tarafından 18 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. awerc
    Offline

    awerc Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    slm,
    Arkadaşlar bb başlayalı 5 buçuk 6 ay oldu.Kendim aldığım aletlerle evde çalışyorum.Haziranda şehirdışına çıkacagım.Bir aylığına ara vermek zorundayım bi zararı olurmu tekrar toparlanmak uzun zaman alırmı?Bide bu bi ayda aletler olmadan ne yapabilirim?
     
    awerc, 18 Mayıs 2009
    #1
  2. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    eğer bu zaman kadar hiç ara vermemiş isen bir süre dinlenmek iyi gelecektir... ancak bu sürenin bir ay olması biraz fazla olabilir...

    aletlerin yokken; şınav, mekik, barfiks, bench dips hareketlerini rahatlıkla heryerde uygulayabilirsin...

    beslenmene bu dinlenme sürecinde de dikkat etmeyi unutma...
     
    aycan1903, 18 Mayıs 2009
    #2
    awerc bunu beğendi.
  3. awerc
    Offline

    awerc Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bir hafta ara vermiştim bir kere.Nese 1 aylık öyle devam edecez..
     
    awerc, 18 Mayıs 2009
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 1 Haziran 2009
    #4
    bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş