1. ayım bitti önerileriniz

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Nadas tarafından 5 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nadas
    Offline

    Nadas Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Nadas, 5 Ağustos 2013
    #1
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.409
    Beğenileri:
    868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Göbek var gibi en azından haftada off günler cardio yapmaya özen göster , haftada yağlarından kurtulmak istiyosan ideal 3 gün cardio bence.
     
    SiR_Arawn, 6 Ağustos 2013
    #2
  3. Nadas
    Offline

    Nadas Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Peki cardio yaparken hazır kaslarda azalma olur mu ya da her gün cardio yapsam ne olur
     
    Nadas, 6 Ağustos 2013
    #3

Sayfayı Paylaş