nihatcankoc
Üye
Merhabalar.
1.65 boyundayım ve 45 kg ağırlığındayım. Çok zayıfım farkındayım bu gün itibariyle spor ve beslenmeye özen göstererek baslıyorum.
Hedef 60 kg. Sizce 60 kg olsam yani 15 kg alsam spor ile birlikte. Şaşırılacak bir şekilde değişim olur mu ?
1.65 boyundayım ve 45 kg ağırlığındayım. Çok zayıfım farkındayım bu gün itibariyle spor ve beslenmeye özen göstererek baslıyorum.
Hedef 60 kg. Sizce 60 kg olsam yani 15 kg alsam spor ile birlikte. Şaşırılacak bir şekilde değişim olur mu ?