1.5 yıllık düzensiz çalışma

6 7 aylık salonda çalıştım. 1 seneye yakında evde şınav mekik 2 çift dambılla vg yapmaya çalıştım. Yorumlarınızı bekliyorum... ( fotograflar eksik biliyorum ilerleyen zamanlarda yenilerini ekleyecegim ) 130cm omuz 40 cm kol 107 göğüs ölçüler soguk 190cm boy 86 kiloyum

 

Tek Fotoğrafa Yorum Yapmak Zor : ) Sadece İyi Görünüyorsun Diyebilirim

 

teşekkür ederim yorumun için. Fotograf yetersiz biliyorum yenilerini gelcek yakında

 

O bu değil. bence güzel bir vücut Fit Omuzlar bana gerçekten güzel göründü yada hep oyleler

 

teşekkür ederim biraz daha geliştirmem gerekecek omuzları zayıf kaldılar

 

Bu resime göre çok iyisin..ilk hallerinide ekelrsen gelişim hakkında daha detaylı yorumlar alacaksındır..

 

şuan pcde yüklü degil yarın inş yenilerini yükleyecegim. Teşekkür ederim yorumun için

 

Güzel gelişme 1.5 yıl salon olsa daha iyi olurdu tabi.

 

sistemli çalışamadım beslenmem iyi olmadı hiç bir zaman yaza diyorum artık protein takviyesi vs... ile ölçüleri 3er cm daha ilerletmeyi düşünüyorum

 

Çok iyi olur.

Karın kası hakkında fikrim yok tam görünmüyor. Calışıyosundur umarım. Ve en önemlisi bacak.!!

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
- Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
- Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.
- Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi