Şınav

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Assassinpomak tarafından 21 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Assassinpomak
    Offline

    Assassinpomak Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar günde 200 tane şınav çekersem ne kadar süre sonra iyi bir göğüs kası ve omuz kası oluşur? bide şınavı ayaklar yüksekte veya kollay yüksekte çekersek normalinden farkı ne olur? bide yumruk şınavı bileğimi kalınlaştırırmı zayıfım o yüzden bileklerim güçlü ama zayıf görünüyor.
     
    Assassinpomak, 21 Mayıs 2014
    #1
  2. avcy
    Offline

    avcy Üye

    Katılım:
    9 Mart 2014
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    ne kadar süre diye birşey yok,onu siliyosun kafandan. çabuk mu gelişmek istiyosun ? madem şınava odaklanacaksın,beslenmene ve dinlemene dikkat ettiğin sürece gelişimin hızlı olacaktır. x kişisinde 10 gün y kişisinde 20 gün.
     
    avcy, 22 Mayıs 2014
    #2
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : şınav

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 22 Mayıs 2014
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş