Şınav testi ( Anket )

[mustafa088]

hiç durmadan dinlenmeden nizami 104 yaptım kendimi zorlarsam belki ama belki 111 geçerim

 

[nerfbod]

müthiş rakamlar. vidyoları bekleriz.

 

[bitirim***]

nıye ınsanlar vıdyo koymak zorundamı sız ınansanız ne ınanmasanız ne sıze bırsey kanıtlmak zorundamı burdakı uyeler

 

[EKREM-]

bitirm****

@hiç durmadan dinlenmeden nizami 104 yaptım kendimi zorlarsam belki ama belki 111 geçerim

bu doğru olabilir yalan demiyoruz ama durmadan dinlenmeden nizamı 104 benim için doğru degil ama ben bilmem koysun video yu izleyelim abimizii

 

[cadocx]

geçen başlık aklıma geldi deneyim dedim 76 tane zar zor çektim göğüsler acayip şişti
107 kg yum

 

[murderali]

Yaş:14
Boy:1.70
Kilo:70

57 ( Çok çook kötü zayıflarsam biraz kilo versem benim için çok çok iyi olucak..

 

[mustafa088]

alın size video https://www.youtube.com/watch?v=KjSD_Ksa0go

 

[murderali]

O Sen misin 11 Ay önce Eklenmiş Daha yakın zamanda eklenen bul İNANDIRICI OLUR

 

[mustafa088]

o benim demedim yapılan videolara örnek verdim

 

[rockybalboa7]

tam 62 çıktı demekki ortalama ne yapalım bunada şükür

 

[judgementday]

66 kiloyum 70 yapabildim 40 10 20

 

[ErcinTT]

50-60kg bir adamla 120-130kg bir adam aynı şartlarda yarısamazki ben 84kg yim 63 tane zor cektim eminim bnm kadar spor 60kg lik bi adam 100lere ulasıcaktır.

 

[bar_kodd]

81 kiloyum 35 -34-32 aralar 15 saniye

 

[AloneAssasin]

75-99 arası yapıyorum

 

[Emre94]

56 yapabildim kollarım koptu ama bunu hergün yapıcam ve geliştircem kendimi hiç durmadan 25 yapabildim

 

[qjack]

3dk totaLinde nizami 115 tekrar.
60-30-25 sayıLık tekrarLar haLinde.
ancak beLirtmeLiyimki gercekten zor.

 

[PointFlex]

Aslında kiloya pek alakası yok bu işin. 60 kiloluk adamın kilosuna göre kas kütlesi ve gücü mevcuttur. 80 kiloluk adamın da aynı şekilde.

 

[ercan gürgöze]

şınav çekmek ile fitliğin ilgisi nedir?!...(

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:59 ----------

veya "fit olmanın standardı " ne ola?..)

 

[SeeYouSs]

72 kilo 1.83 boy 77 tekrar nizami olarak yaptım. Dinlenme aralarını saymadım

 

[S.Çağrı]

Bunu denemedim ama geçenlerde 30 sn de 40 ı görmüştüm.73 kiloda.