İyi akşamlar evde 1 ay salonda 1 ayımı harcadim 2 ayim var vücut nasıl sizce ?

[Thebest35]

http://i.hizliresim.com/lElqok.jpg

 

[bayburlu69]

gayet başarılı hocam, acaba spor salonunda hangi programı uyguluyorusnuz

 

[Thebest35]

gayet başarılı hocam, acaba spor salonunda hangi programı uyguluyorusnuz

DAha cok temel hareketler

 

[John399]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;
İçeriği olmayan konular açmak forum kirliliğine neden olmaktadır .

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi