"İSTEK" Karınn Antreman Programı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Zer0 tarafından 18 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Zer0
    Offline

    Zer0 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    228
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Beyler forumda aradım ve hiç bi karın antremanı bulamadım.Bana evde yapılabilecek karın programı verebilirmisiniz ? Şimdiden teşekkürler :)
     
    Zer0, 18 Haziran 2010
    #1
  2. ProteinCanavarı
    Offline

    ProteinCanavarı Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    her antremandan sonra 20 hareketten 2 set reverse crunche yap işe yarar ama iyi beslen ;)
     
    ProteinCanavarı, 22 Haziran 2010
    #2
  3. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    595
    Beğenileri:
    203
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Body06, 22 Haziran 2010
    #3
    diez bunu beğendi.
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    Arama Kelimeleri : karın , mide , karın kası

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 22 Haziran 2010
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş