İstediğin vücudu başkasına yaptıramazssın kendin yapacaksın Hoca sadece bir yere kadar yardımcı olur.
Bu forumda antenman ve beslenme üzerine 100 lerce başlık ve 100 lerce tecrübeli üyeler var burada bulunan bilgiler kalıcıdır tekrar tekrar okuyabilirsin bir Hoca 1 defa söyler 2 defa söyler oda ne kadar aklında kalır bilemezsin bizim zamanımızda internet bile yoktu birçok yanlışlar yaptık böyle Forumların değerini bil Oku Oku Oku anlamadığın yerleri sor
Pes etmezsen disiplinli şekilde sporuna devam edersen Fotoğraf ve Videodaki vücutları 2.5 - 3 senede yaparsın
kolaygelsin
Son düzenleme: 12 Aralık 2009