İri Bicepslere sahip olabilmek için ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve boyukarizali tarafından 3 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Slm Abilerim.

    Boyum 175 yaşım 16 .Kilomu tam olarak bilmiorm.Ama ortalama 55-60 kilo arasındadır.Bicepslerimin iri olması için Sizce Kaç kilo almam yada Kaç kiloda olmam gerekir.Bigilendirirseniz sevinirim.Şimdiden teşekkür ederim
     
    boyukarizali, 3 Eylül 2009
    #1
  2. donnie_brasco
    Offline

    donnie_brasco Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2009
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Bu birçok faktöre bağlı, en önemliside kalıtsal özellikler.Mesela kimi 70 kiloda 40 cm kol yapar kimi 80 kiloda. Yağ ve kas oranları aynı ve aynı boyda kişilerde dahi farklılıklar olabilir.
     
    donnie_brasco, 3 Eylül 2009
    #2
  3. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    peki yağ olmadan kas olurmu ?
     
    boyukarizali, 3 Eylül 2009
    #3
  4. jarhead
    Offline

    jarhead Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    boyukarizali yağ olmadan kas olurmu onu bilmem ama emek olmadan yemek olmaz. sen siteyi güzel bi oku aklına gelen başlığı açma. kası yağla yapmıyosun kardeşim.
     
    jarhead, 3 Eylül 2009
    #4
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    lütfen forumda "biceps" ve "kol" kelimeleri ile arama yapın..sizce bu konu daha önce konuşulmamı mıdır????

    forum kuralları
     
    diez, 3 Eylül 2009
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş