İncelmekle İlgili

Benim 1cm incelmem için kaç kg vermem lazım?
Birde diyet yaptığım zamanlarda 1günde 0.5-0.7cm inceliyorum ne kadar doğru diyetimde metabolik denge diyeti yani 6 öğünlükdiyetlerden.
Ölçüler;
Boy:1.75
Kg:89.5
Bel:90
Kalça:107.5
Şimdiden Allah razı olsun.

 

incelmenin tarifi olmaz şu diyet şu kadar incelir gibi bide milimetriğe girmissin senin metobolizma 3000 kalori yakar kimisinin 6000 bin sen su içsen kilo alırsın o çipsin nikahını kıyar tık oynamaz onun için böyle şeylerle doldurma amacın ne kilomu vermek ekmeği kıs yada hiç yeme katı yağ la tuzuda kıs zaten inanamazsın nasıl kilo verdiğine ama eger yagın varsa o konuda bende papazım 2 aydır anam aglıyor halen daha :S

 

cm olarak bakmamanı tavsiye ederim uzun bi süre bende bakmıyorum aynaya bak zaten bi süre sonra değişimi farkedersin