İlk hareketin önemi nedir?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve MaviRuh tarafından 18 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MaviRuh
    Offline

    MaviRuh Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhaba :) Ben spora başlamadan önce 20Dk koşuyorum. Ondan sonra ilk girdiğim bölge dahamı etkili olur mesela ilk kanat girsem kanat daha fazlamı şişer? Bunun bir faydası varmı ?
     
    MaviRuh, 18 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş