emredersiniz efendim
simdi ilk gelelim kepek yada beyaz ekmegin kan şekeri üzerine olan etkisine
kaynak
http://arsiv.ntvmsnbc.com/news/419541.asp
burası bir forum degilmi neden bildiklerimizi paylasırken bu kadar agresiflesme geregi duyuyorsunuz merak ediyorum ?
eger kan sekeri üzerinde kepekli yada beyaz ekmek arasında bir fark yoksa beyaz ekmek yemek kepekli ekmek yemeye göre daha mantıklı cünkü bugday kepeginin minerallerin emilimini durdurma etkisi var
Her ögün kesin kepekli ekmek tüketin ki su hastalıklar sizde bas göstersin
özellikle her ögün yiyin ki yediginiz proteinlerdeki demir ve cinko emilimi azalsın genc yasta kel kalabilesiniz
Asabiyet, alınganlık gibi aşırı hassaslık durumu asabi alıngan durumunuz belkide bundandır.
Konu kapanmıstır herkes okuyup dogruyu görebilir.
Son düzenleme: 4 Aralık 2011