Merhabalar Abilerim Body'e Basladım Allaha Sukur 2.Haftamdayım Sitemiz Çok Güzel Çok Yararlı Her Gün Araştırıyorum Vazgeçmiycem Herşeyi Size Soramam Farkındayım
Size İçimden Gecen Cumleleri Soruları Sorucam Forumu Araştırdım Ama Sorularımın Cevaplarını Tam Olarak Alamadığımı Düşünmekteyim veya Baska Birşey Anlatıyorum
Ben Şubatta 18'ine Giricem Kendimi Bildim Bileli Zayıfım Kendime Fazla Guvenmedim Bu Yüzden Hayatım Boyunca Ama İnsan İstiyor Kilo Almak Dengeli Olmak Boyum 1,83 Kilom 64 Evet Zayıfım Ama Metabolizmam Hızlı İşte Lanet Metebolizma
Lise Sonum Hiçbiryerde Hesabım Yok Derse ve Kendimi Body'e Verdim Ben Bu Sene Atsubay Olmak İçin Ugrasıcam Astsubay Abilerim Varsa Soru Sorarım İsterlerse Zayıf Oldugum İçin Body'e Yazıldım Spor Mülakatlarındada Barfiks Kosu Mekik Gibi Seyleri Yapmak İstiyorum Bu zayif Halimle Zor Hemde Kondusyon Yapıyorum Beslenme Olarakta Tam Günlük Öğrenciyim Sabah 2 Yumurta 2 Bardak Süt Ekmek Öğlen Ekmek Arası Kofte Ayran Akşam Yemek Gecede Atıstırıyorum
Basladıgım Salon Fazla Buyuk Değil Hocamızda İlgilenmiyor Fazla O Yuzden Sizlere Guvendim Ne Olcu Aldı Ne Beslenme Programı Verdi Bi Program Var 3 Aylık Herkes Onu Yapıyor Haftada 3 Gün . Sorularımı Teker Teker Yazıyorum Sonra Bazılarına Cevap Alamıyorum Çünkü
1-Body İle Ne Kadar Kilo ve Kas Gelişimim Olur Kılo Almayı Daha Çok İstiyorum Forumda Var Ama Benim Fazla Param Yok Öğrenciyim Çok Öğün Yapamıyorum
2-2,5 Kilolukları Bile 6 ve 7 de Tıkanıyorum Oteki Sete Çok Zor Oluyor Kaç Kilo Kaldırmam Lazım Ne Kadar Sıklıkla Arttırmam Lazım Çok Kilo İle İyi Olur Diyorlar
3-Formda Hemen Almayın Demişler Abilerim Bende 2 3 Ay Almıycam Sonra Kilo Aldırıcılar Almalı Mıyım
4-Antremandan Once ve Sonra Mucize Besinler Var Mıdır Mesela Antremandan Sonra 400 Ml Süt İçiyorum Faydalı Diyorlar
5-4 5 Ayım Var Sonuc Ne Olur En Kotu Baska Sorular Gelmıyo Aklıma Gelirse Burdan Yazarım Yazdıgınız Yazılar Beni Aydınlatır Allahda Size Yardım Eder İnşallah BasHarfleri Buyuk Yaptım Teşekkür Ederim Abilerim 
Son düzenleme: 24 Aralık 2012
