İçeriğinde kreatin olan protein tozu ve kreatin kombinasyonu / yardım

Tam olarak demek istediğim şöyle;
yakın zamanda Hardline Whey 3 Matrix ve yine Hardline Creapure kreatin aldım. Protein tozunun kreatin içeriğide olduğu için yükleme döneminden sonra vereceğim arada protein tozunu kullanmaya devam edeceğim için kreatin alımınada protein tozunun içeriğinden dolayı devam etmiş olacağım. Bu durumun bir zararı var mıdır ya da siz olsanız böyle bir kombinasyonu nasıl yapardınız? Yorumlarınızı heyecanla bekliyorum. Yedikleriniz kas olsun inşallah

 

Bu durum gerçekten önemli bir durum çünkü kullanmaya yarın başlayacam. Umarım başlamadan önce bir öneri gelir gerçekten önemli bir sorun

 

Bence ikisini çok karıştırma zarar verebilir. Fazlası böbreklere biniyor karaciğerde zorlanırsa sıkıntı olablir. Azar azar al ara sıra ara ver.