üstadLar yardım istiyorum.

bu işin eri oLan kişilere ihtiyacım var. 2 yıldır bu sporla ilgileniyorum fakat kucuk bır yerde yasadıgım ıcın salona salon denmez hocası yok hıcbırseyı yok bende kendı salonumu kendm kurdum ve azımle devam edıyorum fakat bı yerden sonra ılerlemıyor hıcbır ilac vs kullanmadım anlamam bunlardan. bunun ıcın bana en ınce ayrıntısına kadar proteınler vs vs bana lazım olabilcek herşeyi bilen birine ihtiyacım var 65 kiloyum yağsız bir vucudum var vucudumu begenıyorm ama ılerlıyemıyorum kullanmam gereken seyleri iyi bilen biri yardım ederse cok ıyı olcak . gercekten gıtmıyor kollar 35 cm kanat omuz fln var ama ılerlemıyor gelısmıyor artık bi el atın allahınızı seversenız

 

forumda tüm sorularının cevapları var supplementler bölümüne fln bak araştır..

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : protein tozu, beslenme, bulk, definasyon, beslenme tekniği

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi