üst göğüsün ortası

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve quantumtr tarafından 13 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. quantumtr
    Offline

    quantumtr Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    üst göğüsün ortasını şişirmek için ne yapılabilir ?
     
    quantumtr, 13 Ocak 2012
    #1
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    incline dumbbell pressve incline dumbell fly önerırım dambıllarla çalışmak gogusun daha çok iç kısmına vurmasını sağlar incline çalışarak üst göğüse daha fazla vurmuş olursunuz
     
    Cidade de Deus, 13 Ocak 2012
    #2
  3. OMK_01
    Offline

    OMK_01 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    decline push up
     
    OMK_01, 14 Ocak 2012
    #3
  4. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    922
    Beğenileri:
    1.087
    Ödül Puanları:
    103
    Gereken cevap verilmiş. :)
     
    StormBlast, 15 Ocak 2012
    #4

Sayfayı Paylaş