şöyle söyleyeyim, türkiye'de el yayı diye satılan şeyler captain of crush'ın yanında oyuncak gibi bir şey kalıyor. 0-3 yaş için hem de.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:58 ----------
ben yüksek ağırlıkları daha iyi kavrayabilmek ve tutabilmek için kullanıyorum. mesela deadliftte yüksek ağırlıklarda çalışabilmemin sırlarından biri de budur. ayrıca ön kol için de gerekli olduğunu düşünüyorum. bu el yaylarıyla çalıştığım dönemlerde ön kollarım daha damarlı ve sert oluyor.
bu arada soran arkadaşlar olmuş türkiye'de satan bir yer yok arkadaşlar. amerika'dan kendiniz getirteceksiniz.
Son düzenleme: 18 Mayıs 2012