herkese iyi günler. vg ye başlayalı 2 gün oluyor. amacım duruş bozukluğumun üstesinden gelip fit bir vücuda sahip olmak. ama duyduğuma göre body i bırakınca yaptığın kaslar küçülüyor veya kayboluyormuş. ben dik ve geniş bir omuza sahip olduğum zaman vg yi bıraktığımda tekrar düşük omuzlu mu olucam? merakımı giderirseniz sevinirim
sporu bırakınca hacim kaybedersin yavaş yavaş eski haline dönersin maalesef formdan düşersin ancak kas hafızası olayı var tekrar başladığında biraz daha çabuk toparlıyorsun vücudu
yani arkadaşında dedigi gibi altyapın olucak.Mesala 2-3 yıl çalışan birisi askerlik döneminde kas kaybeder erir yani ama askerden sonra altyapısı ve vücudu elverişli oldugu için toparlanma hızlı olur