çok üzgünüm

merhaba herkese. kimseye diyemediğim için burdan paylaşmak istedim. ben anksiyete hastasıyım. ve antidepresan kullandığım için kg alıyorum. ne kadar mı tam 18 kg aldım. bu beni çok üzüyor. yediklerime çok dikkat ettiğim halde kg veremiyorum. spor yaptım diyet yaptım birlikte yine olmadı. çok çaresizim. çare benim deyip azimle savaştım ama olmadı.
bunu yaşayan var mı yardım edicek birileri yok mu lütfen!!!

 

Sakıncası yoksa ne kullanıyorsun ilaç olarak belirtebilirmisin ? Ben daha önceden citoles kullandım şuan lustral 100 mg kullanıyorum bende böyle bir sorun olmadı.Tabi ilk başlarda biraz iştahım açıldı ama yediklerime hep dikkat ettiğim için kilo almadım.

Ayrıca da anksiyete gibi sorunlar artık günümüzde neredeyse bir çok kişi de var.Olmasa bile bu utanılacak bir şey değil.Daha kötü durumda olanlar da var şizofreni gibi.

Biraz daha açarsan kendini daha iyi yardımcı olabiliriz.

 

merhaba. tabi çok şükür halime. ama bu hastalık gerçekten yoruyor beni zor gerçekten. sen ne için kullandın ilacı. paxera 20 mg kullanıyorum ben 1 buçuk seneyi geçti. bi ara bıraktım dr umla. hastalığım tekrar nüksettiği için geri başlamak zorunda kaldım. iştahım aşırı var. aslında 6 ay boyunca diyet yaptım spora gittim. ama hiç bi işe yaramayınca ümidim tükendi. Zaten çalışıyorum ve düzenli yemek saatlerim hiç olmuyor. birde iştahım var. en kötüsüde stresten yemem.duh kg aldığım için psikolojim bozuluyor artık hyper_
metebolizmam çok ama çok yavaş l- carnıtıne lig. kullandım bide spora giderken.

 

Geçmiş olsun kardeşim. Allah yardımcın olsun.

 

Stresten yeme gibi bir durum olmaz, canınız yemek istiyor ve siz stresi bahane ediyorsunuz

Birde spor ve diyet ile kilo verememeniz normal değil, hemde 6 ay gibi bir sürede hiç normal değil, ben diyetinizde veya antrenmanlarınızda bir sıkıntı olduğunu düşünüyorum.

 

Ben citoles'i depresyon için lustral'ı da O.K.B. için kullandım.

GencGrafiker'e katılıyorum kilo konusunda.

Citoles'i kullanırken bundan 4 sene önce yani 86 kiloydum ve 1 senede 20 kilo verdim spor + sağlıklı beslenmeyle.Ve ayrıcada şunu söyleyim kendimden yola çıkarak ; aşırı yemek yeme isteği sigara içmeyle aynı.Psikanalitik kurama göre ikisi de ( sigara-sürekli yemek yemek ) dudak tiryakiliğidir.Dudak tiryakiliği de Oral Dönem'de (0-1 yaş) yaşanan çözümlenmeyen bir problemin sonucudur.

Bence psikoloğunuzu/psikiyatristinizi değiştirin derim.(Şahsi görüşürüm psikolog yerine psikiyatriste gitmeniz) Ve kilolarınız için de forumu araştırın.Hala tatmin olmuyorsanız da diyetisyene görünün.

Çözülmeyecek problem de yoktur ayrıca yeter ki istek + bilgi + kararlılık olsun.

 

Merhaba

Ben de anksiyete hastasıyım. Safhası ilaca da etki ediyor sanırım. Fakat size tavsiyem ağır ilaçlar kullanmamanız. Lustral ilacı anksiyete tedavisindeki en yan etkisiz ilaçtır. Rica ediyorum hastalığınız büyük bile olsa onu gözünüzde küçültüp daha ufak ilaçlar kullanın. Ayrıca spor en büyük ilaç, gerçekten... Hem özgüveniniz yerine gelir hem anksiyetenizi azaltır. Dİğer arkadaşların da dediği gibi, psikoloğunuz bence yanlış ilaç vererek hata etmiş. Piyasada erdemli ve cana yakın doktorlar bulmak zor. İstanbulda yaşıyorsanız Nisan Danışma merkezini tavsiye ederim. Psikolog yerine de Psikiyatra gidin.

 

çok teşekkür ederim rabbim herkese acil şifalar versin.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:40 ----------

merhaba. bencede normal değil işte bu beni daha da üzüyor. 6 ay içinde 40 bedenden 36 bedene düştüm kg aynı kaldı. vücudum toparladı sadece. kg gr değişiklik olmadı bende üyeliğimi iptal ettim gitmedim. aradan bir ay falan geçti tekrar eskisi gibi oldum ben. nasıl bişey bu anlamıyorum yağlar kasa döndü diyordu spor hocası. sporu bırakınca tekrar yağa mı döndü yani?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:51 ----------

sizede geçmiş olsun. sakıncası yoksa tedaviniz ne kadar sürdü ve ne kadar kg aldınız öğrenebilir miyim?

ewet haklısınız yiyorum saçma bi savunma yapıp stresten diyorum.
psikoloğa gitmedim yaşadığım yerde yok çünkü. psikiyatriste gidiyorum.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:11 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:57 ----------

sizede çok geçmiş olsun. ben ilk lustralı kullandım ve fayda etmeyince mg yükseltti dr. 100 mg kullanırkende değişen bişi olmadı malesef. en son paxera ya geçtik. ilacın toparlanmama faydası oldu. ama bi yandan da yıkım yaptı kg aldırarak. kendimi kg aldığım ve veremediğim için mi kötü hissediyorum ( özgüvenim sarsıldı gerçekten) yoksa bu hastalıktan mı çözemiyorum. psikologa gitmedim zaten psikiyatriste gidiyorum. dr umu değiştirmek isiyorum ama yaşadığım yerdeki en iyi dr zaten bu. çünkü burası fazla gelişmemiş sağlık tesisleri olarak.

 

Anladığım kadarıyla anksiyetenin temelinde kişinin özgüveninin kırılması, bunun da temelinde bebeklik ve çocukluk yaşlarında yaşanılan kötü tecrübeler yatıyor. Özellikle ailelerin cahillikleri ve yanlış yetiştirme biçimleri... Geçmişi değiştirmek gibi bir imkanımız yok, keşke olsaydı... Yıllar yılı geçmişe gidip olanları değiştirmek isteyerek sızlanıp durdum, yerimde saydım. Bir işe yaramıyor. Özgüveninizi geliştirmeye bakın. Güzel ve sağlam bir vücudu olan bir erkeğin özgüveninin eksik olması beklenilmez herhalde. O yüzden vücudunuza zarar veren bu ilacı kesin. Hormonlarınızı düzene soksa bile özgüveninizi yine yiyip bitirecek ve bitiriyor da.

 

Gecmis olsun ustesinden gelirsiniz umarim.

 

Ben de bir dönem antidepresan kullandım ve spor hayatım çok kötü etkilendi. Sorun şu ki bu ilaçlar hem metabolizmayı yavaşlatıyor hem de açlık hissini artırıyor.İlla ki kalori alımın artacak.Buna göre diyetini ve spor taktiğini yeniden düzenle.Ben öyle yapmıştım.Sabahları HITT kardiyolar yap,metabolizmanı hızlandıracaktır.Yataktan güneş üzerine doğmadan kalkmaya çalış,az uyu. İlla ki öğünlerin dışında da acıkacaksın.Şeker isteğini havuçla çözmüştüm ben.Yine çok yemen gerektiğinde fast food yeme de yine sağlıklı bir öğün yemeye çalış.Antrenmanlarında da saha sıkı çalışarak zararı minimuma indirir hatta bu süreyi bir bulk period olarak düşünüp minimum zararla kas kütleni artırmayı hedefleyebilirsin.

 

Merhaba,

Şu anda anksiyete ile ilgili ilaç kullanan var mı ?
Ben 15 gündür cipralex kullanıyorum, ilcı kullandıktan 4-5 gün sonra kaslarda inanılmaz bir gevşeme ve vücutta rahatlama oldu fakat bugün ilacı aldığım halde yine nefes darlığı başladı.
Bu konuda tecrübeleri olan paylaşabilirler mi ?