çiğ köfte yemek zararlimidir?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve engin59 tarafından 8 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. engin59
    Offline

    engin59 Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    işletme
    Yer:
    istanbul
    Yaklaşık 2 aydır vg yapıyorum ve mesleğim çiğ köfteci olduğu
    Için gün içinde hergün bi dürüm yerim lavaş ince :) bu durum vg yapmama
    Engel olurmu kilolu değilim
     
    engin59, 8 Ekim 2013
    #1
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    Et bozuk değilse sorun olmaz :)

    Önemli olan bir öğünde ne yediğin değil, toplam gün içinde ne yediğin. Diğer öğünlerde kalan protein ve kalori ihtiyacını tamamlıyorsan sorun yok, afiyet olsun.
     
    doxux, 8 Ekim 2013
    #2
  3. kralmert1997
    Offline

    kralmert1997 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Çiğ köftede et kuallanılmıyor diye biliyorum eğer hazır alıyorsan.
     
    kralmert1997, 10 Ekim 2013
    #3
  4. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    381
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Olsa da yesek :) ben bir ara bakmıştım. Anormal bir değeri yoktu. zaten kilosuzmuşsun, yardır :)
     
    caga, 10 Ekim 2013
    #4
  5. alideniz00
    Offline

    alideniz00 Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Meslek:
    Okuyorum
    Yer:
    Adana
    Her ögün yersen bulgur sikinti yapar ama 1 ogün olabilir.
     
    alideniz00, 13 Ekim 2013
    #5

Sayfayı Paylaş