çalışma programı sizce nasıl

Öncelikle herkese merhaba.Geçen sene 3 ay vg ile uğraşmıştım.Daha sonra okul dolayısı ile bırakmak zorunda kaldım.Şimdi tekrar başladım.Çalışma programımı sizinle paylaşmak, varsa yorumlarınızı almak istiyorum şimdiden teşekkürler.
Yaş:25 Kilo:73
Boy:178 kol:34
göğüs:98 omuz:119
bacak:52 bel:87

1.gün
Bench press
incline press
chest press
butterfly
barbell curl
scott curl
hammer curl
cons curl
2.gün
pull down
seated row
barbell row
barfiks
leg press
leg curl
leg ex
3.gün
shoulder press
dumbell lateral
front raise
upright
push down
halat push
french press
dips