arkadaşlar ülker büyük paket çubuk krakerin arkasında 100 gramında 74 karbonhidrat yazısını gördüm. protein değerinde de 9 yazıyo. ben bu miktar, gram konularında falan tam bilgili değilim ama karbonhidrat değeri oldukça yüksek değil mi? yanlış mı anlamışım? değerleri tek tek ekledim de, kalorisi de 396 imiş. bu da yüksek galiba.
O proteinden hayır gelmez bi kere. Çubuk yiyerek vücut yapılmaz. kaloriside karbonhıdratıda fazla. Ara öğün için diceksiniz onun için bile kötü bi seçenek. 4-5 tane atarım azıma arada işte kötünün iyisi denebilir.
bu çubuk kraker çok acayip bişey çekirdek gibi bağımlılık yapıyor bi bakıyosun koca paketi yiyip bitirmişsin haberin olmuyor .
