Ölçüler - 1 aylık VG

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve firstarmy tarafından 6 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. firstarmy
    Offline

    firstarmy Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yaş : 18
    Boy : 176


    başlarken


    kol 26
    göğüs 84
    omuz 100
    kilo 52

    1. ay sonu

    kol 29
    göğüs 88
    omuz 103
    kilo 56

    Nasıl sizce gelişim ?
     
    firstarmy, 6 Eylül 2010
    #1
  2. aslan007
    Offline

    aslan007 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    184
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya
    Bana göre 1 için iyi gelişmişsin kardeş.Evde mi çalışıyorsun salonda mı ?
     
    aslan007, 8 Eylül 2010
    #2
  3. firstarmy
    Offline

    firstarmy Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler :) salonda çalışıyorum :eek:
     
    firstarmy, 8 Eylül 2010
    #3
  4. redbaron_
    Offline

    redbaron_ Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2009
    Mesajlar:
    388
    Beğenileri:
    166
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Elazığ
    Normal bir gelişim yeni başlayan biri için.
    İlk aylarda çok hızlı bir gelişme yaşanır zaten zaman geçtikcede gelişim hızı giderek azalır.
    Size tavsiyem bacak çalışmalarını ihmal etmemeniz.
    Kolay gelsin.
     
    redbaron_, 8 Eylül 2010
    #4

Sayfayı Paylaş