Ölçü Kazanmak için nasıl bir beslenme programı uygulamalıyım?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve fatihk35 tarafından 4 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fatihk35
    Offline

    fatihk35 Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selam Arkadaşlar
    Ben ne yaptıysam bir türlü ölçü kazanamıyorum 6. Ay'ıma girmeme rağmen İlk 2 ay'dan sonra ölçü alımım durdu sanırım beslenmeyi düzgün yapamıyıorum sizce beslenmede nasıl bir yol izlemem lazım?
    Boy:1.75
    Kilo:75
    Yaş:25
    Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.:shock:
     
    fatihk35, 4 Mart 2010
    #1
  2. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    eet beslenmenden büyük oranda.büyük ihtimalle antrenmanı da doğru yapamıyorsun.yazarsan yorumlarız.5 öğün yemek şart.
     
    TurTaa, 6 Mart 2010
    #2

Sayfayı Paylaş