ÇOK ETKİLİ BESİN VE EGZERSİZ. Yardım!

[İbrhmTsn]

Merhaba arkadaşlar. Göbek ve yan yağlar için önerebileceğiniz 'çok etkili' besin ve egzersiz hareketleri var mı? Çok acil çok kısa sürede verim alabileceğim şeyler olsun istiyorum.

 

[gs_taraftar]

Sabır bu işte en önemli etken ibrahim az çok biliyosundur, öyle çok çabuk sonuç alabileceğin egzersiz ve beslenme programları yok, hepsi sabır gerektirir. Ama sana ketojen diyeti araştırmanı, ve bunun yanında H.I.I.T. cardio ile bolca mekik çekmeni önerebilirim

 

[İbrhmTsn]

Çok teşekkür ederim önerilerin için