Çok araştırma imkanım yoktu umarım doğru yere açmışımdır boks ve vücut geliştirme

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yavuzserdar tarafından 11 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. yavuzserdar
    Offline

    yavuzserdar Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi günler. Ben ağustos 2013 ten itibaren düzenli boks antrenmanı yapıyorum(salı perşembe cumartesi). Herhangi bir vücut geliştirme hareketi yapamıyorum antrenmandan sonra aşırı yoruluyorum şınav mekik zorla yapıyorum. Boks yaparken bi yandan da vücuduu şekillendirmek için önerebileceğiniz bir şeyler olabilir mi?
     

Sayfayı Paylaş