ÇALIŞMA PROGRAM VE DÜZEN HAKKINDA TAVSİYELERİNİZ ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve OzT tarafından 13 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. OzT
    Offline

    OzT Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar bi konuda merak ettigim bisey var.Forumda yeniyim iki uc senedir sporla ugrasiyorum ama hep 1 ay calis birak 2 ay calis birakla gecti. ogrenmek istedigim gece 12 saat calisiyorum aksam 8 sabah 8. calisma alanim hep oturdugum masa basi. yani grce uyksu olmadan oglen 4-5 gibi uyanip 1 saat spor yapsam, beslenmeme de dikkat etsem gelisme olur mu ? calismalarim evde farklı ağırlıklarda dumbell var barfiks sinav mekik aletlerim var onlarla yapiyorum cevaplarinizi bekliyorum.. iyi forumlar
     
    OzT, 13 Şubat 2014
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 13 Şubat 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş