Çalışma ve yemek programı[İstek]

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Jirax tarafından 28 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Jirax
    Offline

    Jirax Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Evet arkadaşlar forumda yeniyim ve sporada yeni başliyacağım.
    Sabah 7 de evden çıkıp akşam 7 de eve girmekteyim boyum 1.65 kilom 52 zayıfım bileğimde ince ağırlıklı olarak karın göğüs ve bilek için bi çalışma planı istiyorum saatlere uygun bişeyler yazarsanız sevinirim. elimde hiçbir alet yok ne alıncaksa onlarıda yazarsanız sevinirim.
     

Sayfayı Paylaş