yumurta

  1. B

    Sabah Kahvaltısında Yumurta Yerine Farklı Protein Kaynakları Tüketmek

    Merhaba dostlar yaşım 21 yumurtaya alerjim var sabahları onun yerine tavuk göğüsü tüketsem sıkıntı olur mu günlük almam gereken proteini her türlü sağlayabilirim ama yumurta yiyemeden.Okuduğum kadarıyla yumurta en sağlıklı protein kaynaklarının başında geliyor sindirme olsun vitamin olsun...
  2. Darksafir2

    Haşlamadan bıktım yağda yesem olurmu ?

    Yumutayı haşlama olarak yemekten bıktım zaten 2 gündür kahvaltıda etmedim ayrıca okula gidiyorum yani zamanda kısıtlı bıkkınlık var yağda yedim bugün gayet iyi bir kahvaltıydı 1 tane tam buğday ile 2 yumurta yiyebiliyorum bunu farkettim yanında peynir zeytin süt vs yiyorum zaten kısacası yağda...
  3. war10ck

    Yumurta H.K

    Selamlar, günde maksimum en fazla kaç yumurta yiyebilirim arkadaşlar?
  4. supplementler.com

    Scitec Egg Pro 930 Gr

    Scitec Egg Pro Nedir? Scitec Egg Pro, yoğunlukla yumurta proteini içeren bir protein takviyesidir. Yoğun miktarda içerdiği protein ile sporcuların yumurta gibi farklı kaynaklardan elde edilen proteinleri kullanarak protein ihtiyacını karşılamasını sağlar. Scitec Egg Pro yumurtadan elde...
  5. supplementler.com

    Bir Vücut Geliştiricinin Kahvaltısı Nasıl Olmalı?

    Merhaba, Forumda kahvaltı ile ilgili pek çok soru ve yorum gözlemledik. Bu içeriğin de faydalı olabileceğini düşündük ve sizlerle paylaşıyoruz. Link: https://blog.bodyforumtr.com/bir-vucut-gelistiricinin-kahvaltisi-nasil-olmali/ İyi okumalar!
  6. B

    Kahvaltida yumurta disinda ne yenmeli ?

    Selam arkadaslar herkesin bildigi gibi bodybuilderlar icin kahvaltida yenecek en onemli sey yumurtadir. Fakat cesitli sebeplerden dolayi bazilarimiz yumurtayi tercih etmiyor, ornegin benim durumumda sanirim alerjik olarak yuzumde sivilceye yol aciyor. Her sabah 8 beyaz 2 sari yememe ragmen artik...
  7. Zek'o

    çiğ yumurtayı shake karıştırmak doğrumu

    arkadaşlar ben blendera muz süt yulaf yumurta tarçın kakao bal koyup karıstırıp iciyorum ama yumurta pişmeyince sağlıksız oluyormuş sanırım bu konuda bildikleriniz nelerdir ?
  8. tugay01

    Yulaf ezmeli krep

    Merhaba arkadaşlar. Birkaç gündür sabah kahvaltılarında yumurta yemekten tiksindiğim için kendime yeni yeni formüller çıkarmaya başladım. Başka yerlerde yapıldığını gördüm ama ilk kez denedim ve çok güzel oldu... Her sabah o kadar yumurtayı, üstüne de yulaf ezmesini yemekle uğraşmaya hiç gerek...
Back
Yukarı