yüzme boks body

Merhaba arkadaşlar yeniden spora başlıyorum. Oncelikle; Boyum:1.89 Kilom:86 Hafif göbek ve göğüs ve belde yağ var. En son 1.5 yıl önce bırakıp basketbol kulübünde oynadım. Ama en sonunda bu sporu yapmayı özlediğim için geri dönme kararı aldım. Yaklaşık 9 ay yapacağım sonrasında yaz tatili...

Merhaba arkadaşlar 15 temmuz darbesinden sonra başıma hayatımda aklıma gelmeyecek kötü olaylar geldi. Ve Belli Fitness'tan belli bir süre sonra da 5-6 ay yüzdüm ve sporu bırakmak zorunda kaldım. Şimdi arkadaşlar tekrardan spora başlama niyetim var. Profil fotoğrafım kendi sırtım var ya da...

Forumda bu konuda birkaç başlık okudum ama istediğim cevabı bulamadım. Haftada 3 gün bb yapıyorum off günlerde yüzme veya boks yapsam gelişimimi azaltır mı veya gelişime katkısı olur mu? Bazıları off günlerde yüzenlerin veya boks çalışanların daha yağsız ve estetik vücuda gittiğini söylüyor...