süt

bir bilim insanı yağ şeker zararlı diyor, diğer doktor kilo almak için hamur işi ye tatlı ye diyor, biri candida mantarı karboyu şekeri sever yeme diyor yoğurt kefir ye diyor, öteki kan gurubuna göre kefir peynir sana zararlı diyor, diğeri vücdun asidik biraz bazik beslen diyor, biri tahıldan...

Arkadaşlar merhaba. Şimdi reklamlarda İçim Fit Süt denilen ürünü gördüm ve satın aldım. Aynı zamanda da protein tozu kullanıyorum. Şimdi antreman yaptığım günlerde bu ikisini nasıl kullanmalıyım. Antreman öncesi sütü içip antreman sonrasında protein tozunu mu almalıyım? Yoksa tam tersini mi...

Arkadaşlar bazen kalori açığını güzel bir şekilde tamamlamak için shake hazırlıyoruz. Bu başlıkta içimi kolay blender içinde hazırlanabilecek içtiğimizde boğazda tanecik vs kalmayan shake önerilerimizi paylaşabiliriz. Ben genelde yulaf ile yaptığım için başka shake'ler nasıl oluyor...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19496976 RESULTS: After the intake of cow milk, serum estrone (E1) and progesterone concentrations significantly increased, and serum luteinizing hormone, follicle-stimulating hormone and testosterone significantly decreased in men. Urine concentrations of E1...

cici bebe + tahin + yulaf + bal + fıstık ezmesi + muz + süt kilo almak için bu karışım iyi mi, başka bir şey katılır mı?

6 yıl aradan sonra tekrar sizlerleyim bodyforumtr halkı. Zamanınızı fazla almayıp hemen konuya geçiyorum izninizle. Yaptığım birkaç araştırmalar sonrasında kasein ve whey proteinlerinin sindirilmesinin çok zor olduğu ve vücutta kaldığını okudum. İnsanlarda bebeklikten sonra bulunan proteini...

Böyle bir duyum aldım Süt Vucudun su tutmasını engelliyor gibi internettede pek birşey bulamadım bilgisi olan bizimle paylaşabilir mi ?