Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar merhaba şuanda 65 - 66 kiloyum ve 3 4 kilo almak istiyorum ve almaya karar verdim.Kendimce biraz araştırma yaptım ve öğün atladığımı fark ettim ve bisküvi aldım çünkü kalori açısından çok iyiydi şuanda 60 tane falan var günde 5 tane yiyorum ve kalorisi toplam 1760 kalori yapıyor ve...
Merhaba arkadaşlar ben hardline pro gainer kullanarak ve menshealth teki kilo alma programını 1 e 1 uygulayarak 2 ayda 59 kilodan 67 kiloya çıktım şuan kilom 67 boyum 1.76 omuzlarım kollarım ve göğüslerim genişledi ancak karın bölgemde yağlanma oldu tişört giyerken falan çok çirkin duruyo.Hala...
