Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese Merhaba,
Vücut geliştiricilerin sahip olduğu yanılgıların en büyüğü, yalnızca yüksek tekrarlar ile gelişimin mümkün olduğudur. Düşük tekrarlarda hipertrofinin gerçekleşmediğini düşünürler. Bu yanılgının önüne geçmek adına sizlerle "Vücut Geliştirmede Yüksek Tekrarlı Antrenman Şart...
