jinekomasti atleti

Kendimi bildim bileli kiloluyum. 100 kilo altına asla düşememiştim bu zamana kadar, Yağlanmam çoktu. Bu sene spora başladım 1 ay oldu 13 kilo verdim ve devam ediyorum şu an 99 kiloyum. Neyse sorum şu jinekomastiyi bilen arkadaşlar vardır, bilgisi olan varsa paylaşmasını istiyorum, 13 kilo...

Merhaba arkadaşlar başlıktanda anlaşılacağı gibi göğüsümde hafif yaglanma var kaslı bir vücut yapısına sahibim ama t shirt giyerken göğüsümdeki yağ bütün görüntüyü bozuyor . Bundan sebeb sizlerden jinekomasti atleti tavsiyelerinizi bekliyorum çok aşırı bir yağ dokusu söz konusu olmadığı için...