grand dorsal

  1. mhteke

    Sırt ağrısı (grand dorsal)

    6 gündür mor renkteki kasta bir ağrı var, sağ tarafta bu ağrı daha fazla sol tarafta çok nadir hissettiriyor. ağrıdan 2 gün önce 50 kglık iki çuvalı aceleyle triceps pushdown yapar gibi kaldırdım ağrının olacağı önceki gününde 20 tane nizami barfiks çektim ama kendimi sonuna kadar aşağı...
Back
Yukarı