definasyon diyet
-
A
Ventolin Hakkında
Ventolin Kullanmaya Başlıyacağım + Olarak Aspirin Ve Nescafe Yağ Yakmak İstiyorum Spor Geçmişim Uzun Süredir Var 4 Yıl Diyebiliriz Aktif 19 Yaşındayım 96 Kiloyum 182 Yim Profesiyonel Aletlerle Yapılan İncelemelerde 77 Kilo Kas Kütlem Var.Uzatmadan Demek İstediğim Yağlı Ama Kaslıyım Lütfen...- Alper Ege
- Konu
- clenbuterol clenbuterol definasyon yağ yakımı kütle artışı definasyon definasyon diyet doping ventolin yağ eritme yağ eritme sarkma yağ yakımı
- Mesaj: 4
- Forum: Yağ Yakımı Günlüğü
-
Definasyon günlüğü (kişisel deneyimler)
Selamlar arkadaşlar, uzuuun bir aradan sonra tekrar geri dönüş yapıyorum forum'a. Geri dönüşümü kişisel deneyimlerimle ve neler yaptığımı sizlere yardımcı olması için paylaşıyorum. şu an ki kilom 78-76 kilolar arasında git gel yapıyor, boyum 1,73 tahmini yağ oranım 21 Önceki günlerde kalori...- uzay demiralp
- Konu
- definasyon definasyon antreman definasyon beslenme definasyon beslenme programı definasyon diyet definasyon günlüğüm
- Mesaj: 9
- Forum: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
-
8 haftalık definasyon günlüğüm
Merhaba herkese uzun dönem pis beslenmemden dolayı 8 haftalık sert bir diyete giricem. Diyetimde öncelikli olarak yağa yer yok günde maks 10gr. Yani yüksek protein orta karbonhidrat düşük yağ. Ilk 3 gün hatta ilk hafta cok düşük karbonhidrat gidicem ki depolar boşalsın. -Her sabah 30-50dk...- bthn_ylmz
- Konu
- definasyon diyet
- Mesaj: 17
- Forum: Beslenme Günlüğü