balık

  1. Cemal Gunes

    Pisirme Yontemleri???

    Arkaslar yemekleri kisik atestemi yoksa yuksek atestemi haslayip pisirmeliyiz ve yemekler ateste veya mikro dalga firinlarda besin degerlerini kaybedermi?
  2. Z

    Bitkisel Kaynakları Kombine Etmek

    Selamlar. Başta forumda da gördüğüm üzere spor yapan bir çok arkadaş protein kaynakları söz konusu olduğunda hayvansal kaynaklardan bahsetmekteler. Bu bağlamda aminoasit profilleri ete kıyasla daha düşük olan bitkisel kaynaklar ise tabiri caiz ise adam yerine konmamakta :) Az çok hepimizin...
Back
Yukarı