Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese merhaba. Uzun zamandır yağ yakımıyla uğraşıyorum ve artık sıkı bir diyet uygulamaya karar verdim. Yaklaşık olarak 80 kilodan 64-63 kiloya kadar indim. ( Önceleri diyetisyenin verdiği listeye bağlı kalıyordum sonrasında IIFYM yapmaya başladım.) Yağ oranım tahminimce 17 yada 16. Yarın...
