Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba , Daha önce 4 ay kadar salonda çalıştım sonra vaktim olmadı gitmeye 1 yıldır bıraktım evde barfiks şınav falan çekiyordum şimdi eve ağırlık aldım nasıl bir yol izlemeliyim ? boy : 172 kilo : 55-60
1 bar 2 dambıl 60-65 KG Ağırlık var + barfiks
