İsimleri virgülle ayırın.
Her hafta bir gün cheat meal, her 1 ayın sonunda da 1 gün free meal yapıyorum..Cheat ve free meal yaptığım haftalarda da zayıflamaya devam...
Üstadım önce NBL kullandım sonra Natures Bounty kullanmaya başladım..Memnunum..Aslında çok çok iyi probiyotikler var ama Türkiye de bulmak mümkün...
Canan ablamıza ekmek konusunda sonuna kadar katılıyorum..Ekmek kadar gereksiz ve faydasız bir besin kaynağı yoktur..Neden yenir, ne amaçlanır...
Arkadaşlar cardio olmadan elbette kilo verilebilir ama diyet cardio ile desteklenirse gerçekten çok etkili oluyor..BUnun yanında ağırlık...
Arkadaşlar yıllardan beri belki 50 farklı çeşit thermogenic, yağ yakıcı ürün kullanmış biriyim.. Amerika dan getirtmediğim, denemediğim yağ yakıcı...
Uzun zaman sonra konuyu hortlatıyor olabilirim ama yazmak istedim..Elbette sosis, salam gibi gıdalar, işlenmemiş etler gibi olamaz..Bunlar yerine...
Ben bu ürünün zamanında USA versiyonunu kullanmıştım..Yaşım 36 falandı..Spordan öncede sabah kalkar kalkmazda kulllanıyordum..Geçen sene baya adı...
Hareketlerin videoları cep telefonumda kayıtlı bu nedenle link veremiyorum..Ama isimlerini yazayım aratırsanız nette çıkabilir belki.. Jumping...
Merhaba arkadaşlar ; Eski arkadaşlar az ok beni hatırlayacaklardır..Forumda baya uzun zaman götürdüğüm bir başlığım vardı..120 kg dan 75 kg...
insanların kişilik analizlerini fiziksel görüntülerine göre belirlemenın ve ön yargılı yaklaşmanın ne kadar yanlış olduğunu umarım...
Yaş 35 askerlikmi kalır bu saate...Ama zaten vazgeçtim..yani o resimde sürmeli veya sürmesiz çokda bir görüntü farkı olacağını sanmıyorum zaten..
Yok zaten kızların hoşlanıp hoşlanmaması çokta umrumda değil..Ben bunu kızlar hoşlansın diyede yapmadım rica üzerine yaptım..Açıkcası kızlar...
Zaten ihtiyacım olduğundan yapmıyorum heveslide değilim..Sadece ısrar üzerine yaptım..Dediğim gibi sorun sürme falan değil..Sorun artık sürme...
Arkadaşlar kusura bakmayın işlerimin yoğunluğu nedeniyle bir süredir foruma bile giremedim.. Novadext xt bendede ciddi bir güç artışı sağladı..1...
valla küçük kemik bu son 1 haftada hiç antreman yapmadım..Zaten son 4 gündür doğu bölgesindeydim nemryt dağı urfa vs kafamı dinledim biraz..E...
valla geçtiğimiz haftasonu urfa adıyaman vs bir doğu tatili yaptım..3 gün boyunca o resimde gördüğünüz şekilde bu şehirlerde dolaştım ama batıya...
İste size sürme çekilmiş bir resmim..sizce nasıl olmuş.. [IMG]
bu başlığı takip etmiyorum belki bu ikinci girişim..ne muhabbetler yapıldığınıda bilmiyorum çünkü ilgimi çekmiyor..Yanlız altını çizdiğim kırmızı...
Sadece adana gibi bir dezavantajı yok birde üstüne yoğun iş programım var..adananın dezavantajı sıcak ve inanın sıcakta beslenme listemdekileri...
1 litre kadar spor esnasında 3.5 litre kadar supplementlerle birlikte 1.5 litre kadarda gün içerisinde tüketiyorum..Kaldıki zaten kullandığım...
